{Free Audiobooks} Ghiri sport. Kettlebell lifting. Con DVD Author Oleh Ilika – Intimatenights.co.uk

Ghiri sport. Kettlebell lifting. Con DVD Non penso abbiano ancora prodotto un libro che possa descrivere bene il Ghiri Sport come questo,nel libro c tutto,dalle spiegazioni dell esecuzione degli esercizi passo per passo,il tipo di allenamento da eseguire e le linee guida per crearselo,in pi c il dvd che fa vedere l esecuzione.Prodotto completo Bravo Oleh Lo Consiglio Tappa obbligatoria a chi si avvicina a questo sport Ottime le illustrazioni , ottime le schede di allenamento e ottimo il DVD allegato Forse il miglio scritto sulle palle d acciaio Consigliatissimo Abbastanza dettagliato Ottime alcune immagini Da integrare con i video dell autore su YouTube e magari un corso sempre con lui. Bello completo e molto interessante non do il massimo perch il libro molto sintetico e sarebbe stato bello avere un analisi biomeccanica Ottimo testo, come da descrizione Arrivato prima del previsto. Per inquadrare il Ghiri Sport come oggi lo possiamo vivere, in poche semplici parole, si pu pensare ad una sorta di incrocio tra sollevamento pesi e arti marziali, la cui essenza quella di sollevare dei pesi le ghirie, appunto di ,ekg per il numero massimo di volte

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