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Il libro dei metodi Westside Barbell. Metodi di allenamento per il powerlifting Per leggere l estratto necessario abilitare JavaScript nel tuo browser maggiori informazioni


About the Author: Louie Simmons

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8 thoughts on “Il libro dei metodi Westside Barbell. Metodi di allenamento per il powerlifting

  1. roberto roberto says:

    quando ho preso in mano questo libro ne avevo sentite dire di tutti i colori su questo metodocasuale non strutturato fanno sempre massimali in realt gli allenamenti sono strutturati in base a evidenze scientifiche un metodo interessante da cui sicuramente si possono prendere degli spunti molto costruttivi interessante anche se scritto male e tradotto peggio.ma la filoso


  2. Daniele Ferrari Daniele Ferrari says:

    Il libro scorrevole e cerca di spiegare con uno stile discorsivo la tematica del titolo In buona parte ci riesce, in altre per nulla Un p troppo autoreferenziali le conclusioni.Io l ho trovato comunque molto valido.


  3. Giusto1968 Giusto1968 says:

    Il libro esprime anche idee interessanti ma parte da una premessa sottointesa che non condivido l uso di steroidi.


  4. Lorenzo Lorenzo says:

    Il libro di Simmons e del suo WSB method ha oltre ad una piacevolezza di lettura fuori dal comune, un insieme di nozioni tecnico scientifiche avvalorate dall esperienza personale davvero utilissime, interessante e di riferimento per chi ha macinato parecchio nel mondo dei pesi e vuole approfondire il discorso della forza associato al powerlifting Tecnico e preciso il giusto, per gli amanti


  5. IanClaudio IanClaudio says:

    Il mondo del powerlifting americano Leigh Brandon analizza secondo la sua esperienza di sollevatore i vari accorgimenti e consigli di questo sport di forza bruta Riporta i migliori massimali di vari atleti che l acciaio sia con voi.


  6. Federico Federico says:

    Mi sembra un buon libro con una tecnica di allenamento originale anche se per molti programmi di allenamento richiede particolari attrezzature non facilmente reperibili


  7. Cliente avengersinfinitywarfullmovie.de Cliente avengersinfinitywarfullmovie.de says:

    Libro veramente interessante con un ottima introduzione e che cerca di trasmettere l emozione che si prova a fare questo sport spiegando anche i metodi principali per l allenamento delle tecniche principali.


  8. Alfredo Alfredo says:

    E un testo classico per chi pratica il powerlifting, ottimi spunti per migliorare le proprie programmazioni ma un po datato rispetto alle ultime evoluzioni nel campo


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