{Audible} 365. Programmare l'ipertrofia. Il manuale sulla pianificazione annuale dell'allenamento in palestra Author Amerigo Brunetti – Intimatenights.co.uk

365. Programmare l'ipertrofia. Il manuale sulla pianificazione annuale dell'allenamento in palestra Che tu sia atleta o allenatore, se vuoi la garanzia di risultato necessario che tu conosca le regole di programmazione dell allenamento su scala annuale Puoi migliorare solamente se fornisci al corpo stimoli consequenziali e assolutamente congruenti l uno al altro La crescita non figlia di un evento, ma di un progetto


4 thoughts on “365. Programmare l'ipertrofia. Il manuale sulla pianificazione annuale dell'allenamento in palestra

  1. Cliente avengersinfinitywarfullmovie.de Cliente avengersinfinitywarfullmovie.de says:

    Bellissimo libro di Amerigo Brunetti, in cui viene riportata l importanza della forza nel Natural Bodybuilder attraverso l utilizzo dei 3 Big o di loro varianti e quali sono i punti fondamentali da considerare per sviluppare ipertrofia muscolar


  2. salvo salvo says:

    Peccato che le pagine siano lucide Il programma lo sto verificando Fra un anno vi faccio sapere


  3. Luigi Cozzolino Luigi Cozzolino says:

    Libro davvero utile per chi bloccato da anni nella crescita muscolare e vuoi trovare un metodo per migliorare e trasformare il proprio corpo.


  4. Fabio zulian Fabio zulian says:

    ottimo


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