read online books Basket anatomy. 88 esercizi con descrizione tecnica ed analisi anatomica: 1Author Brian Cole – Intimatenights.co.uk

Un manuale che propone tutto quello che serve per ottenere i massimi livelli di potenza, forza, agilit e rapidit sul campo, e che mostra come migliorare le prestazioni, aumentando la forza muscolare e ottimizzando l efficienza di ogni movimento Basket Anatomy mette a disposizione benesercizi, fra i pi efficaci di quelli utilizzati nella pallacanestro, descritti ciascuno passo dopo passo e con chiarissime illustrazioni anatomiche full color per mostrare i muscoli ogni volta coinvolti Analogamente vengono illustrati i gruppi muscolari che si attivano nel corso della performance in gara nella lotta a rimbalzo, nei passaggi, nei tiri, e nel marcamento, a dimostrazione della completezza esercitativa delle attivit allenanti proposte Fondamentale la sezione che permette di esplorare i dettagli anatomici di caviglie, ginocchia e spalle, delle articolazioni cio maggiormente soggette ad infortunio nel basket, con preziosi consigli operativi sulle attivit preventive e riabilitative Basket anatomy costituisce uno strumento per allenatori, preparatori fisici, giocatori e semplici appassionati Basket anatomy. 88 esercizi con descrizione tecnica ed analisi anatomica: 1


About the Author: Brian Cole

Is a well known author, some of his books are a fascination for readers like in the Basket anatomy 88 esercizi con descrizione tecnica ed analisi anatomica: 1 book, this is one of the most wanted Brian Cole author readers around the world.



5 thoughts on “Basket anatomy. 88 esercizi con descrizione tecnica ed analisi anatomica: 1

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *