[[ Download kindle ]] Il kettlebell. La pesistica del popolo, la forza per tutti Author Emanuele Conti – Intimatenights.co.uk

Il kettlebell. La pesistica del popolo, la forza per tutti Kettlebell la pesistica del popolo, la forza per tutti il manuale didattico della Federazione Italiana Pesistica per i suoi istruttori di kettlebell, ma rivolto anche a tutti gli atleti, amatori, professionisti ed appassionati in genere che vogliano comprendere a fondo l utilizzo di questo antico attrezzo ginnico per la preparazione fisica Il manuale contiene un excursus storico settanta esercizi con descrizione tecnica dettagliata le metodiche di utilizzo di tale attrezzo con annessa ricerca scientifica a riguardo Il manuale supportato da un ricco apparato iconografico e per ogni esercizio possibile accedere con il QRCode a brevi video esplicativi che fanno chiarezza sulle tecniche esecutive pi corrette


About the Author: Emanuele Conti

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