[[ read online Reading ]] Obiettivi, tipologie e mezzi di allenamento nel ciclismo moderno: 1 Author Fabrizio Tacchino – Intimatenights.co.uk

Obiettivi, tipologie e mezzi di allenamento nel ciclismo moderno: 1 Questa seconda edizione dell opera costituisce l evoluzione naturale della prima, di notevole successo, e si avvale anche del prezioso feedback dei lettori L autore, coadiuvato da un qualificato staff di tecnici e studiosi, ha perfezionato questo strumento didattico di base, rivolto a tutti coloro che si occupano della crescita e ottimizzazione della condizione fisica e della programmazione dell allenamento ciclistico su basi teorico scientifiche sicure e certificate, inserendo nuovi capitoli, nei quali si affrontano, con interpretazioni estremamente attuali, tematiche, metodologie e tecnologie quali alimentazione, Selfloops, ecc I temi trattati vanno dall analisi del modello di prestazione alla presentazione dei pi attuali strumenti di valutazione, fino ad arrivare alla descrizione della metodologia di analisi della performance e delle tipologie di gara Nucleo centrale del manuale la trattazione dei mezzi di allenamento, presentati nelle specifiche modalit di utilizzo e con indicazioni precise dei dosaggi e delle progressioni di carico Il manuale particolarmente consigliato sia a chi vive professionalmente il ciclismo e le discipline specialistiche correlate, come i tecnici del ciclismo e gli studenti di Scienze motorie, sia a chi semplicemente vuoi pedalare aggiornando in autonomia le proprie nozioni e prendendo coscienza della propria prestazione, come i ciclisti autodidatti


About the Author: Fabrizio Tacchino

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