[Prime] L'allenamento dell'agilità e della rapidità dei piedi nella pallacanestro moderna. Ediz. illustrata. Con CD-ROM Author Gianni Cedolini – Intimatenights.co.uk

L'allenamento dell'agilità e della rapidità dei piedi nella pallacanestro moderna. Ediz. illustrata. Con CD-ROM Partendo dal modello prestativo della pallacanestro, che richiede azioni rapide e precise, l autore ha cercato di proporre una serie di esercitazioni che nascono dai fondamentali, con e senza palla, chiarendo, analizzando e frammentando i singoli movimenti e giungendo alla conclusione che la tecnica di esecuzione il punto sul quale insistere e lavorare Questo manuale ad una introduzione teorica, essenziale e molto comprensibile, fa seguire un corposo blocco di esercizi, test, dedicati al miglioramento della rapidit che hanno reso efficace il metodo proposto per giocatori di ogni livello, con particolare riferimento al settore giovanile Attraverso il dvd allegato, il tecnico potr sperimentare, senza errore, con una progressione che va dai movimenti semplici negli spazi, agli scivolamenti, all agilit e rapidit complessa, ai fondamentali e, per finire, a situazioni di giocovs



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