[[ epub ]] La dieta Smartfood. In forma e in salute con i 30 cibi che allungano la vita Author Eliana Liotta – Intimatenights.co.uk

La dieta Smartfood. In forma e in salute con i 30 cibi che allungano la vita Questo un libro che fa finalmente chiarezza su cosa, quanto e come mangiare per vivere di pi e meglio Smartfood una dieta italiana con un marchio scientifico nasce in collaborazione con un grande centro, l Istituto europeo di oncologia IEO di Milano Facile da seguire, propone un metodo in due fasi per cambiare senza socrifici le abitudini a tavola I risultati Si combattono i chili di troppo e si prevengono cancro, patologie cardiovascolari, metaboliche e neurodegenerative Ormai si capito che alcuni alimenti si comportano come farmaci, capaci di curare e proteggere l organismo E i protagonisti della Dieta Smartfood sono proprio questi super cibiSmartfood, da non farsi mancare a tavola perch sono alleati della linea e della salute Sono smart, cio brillanti, intelligenti, perch la loro azione sul nostro corpo straordinaria Saziano, contrastano l accumulo di grasso, allontanano le malattie e allungano lo vita Si tratta di alimenti comuni dalla lattuga ai cereali integrali, dalle fragole ai pistacchi In questo libro, Eliana Liotta spiega in modo semplice come inserirli nei men e rivoluzionare in poche mosse il nostro stile di vita Ogni consiglio improntato al rigore scientifico, perch lo Dieta Smartfood si basa su migliaia di ricerche, selezionate dalla nutrizionista Lucilla Titta, e sugli studi all avanguardia di nutrigenomica, lo discipline che va a individuare le relazioni tra patrimonio genetico e cibo


About the Author: Eliana Liotta

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