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Calisthenics per Principianti: La ginnastica a corpo libero Finalmente in Italia il primo libro dedicato al Calisthenic per Principianti in una Nuova Edizione Illustrata h Abbiamo raccolto per voi tutto ci che serve per iniziare fin da subito con gli Esercizi Calistenici Indipendentemente dal vostro background di allenamento e dal fatto che voi siate solo un principiante o un atleta esperto, la ginnastica calistenica uno dei modi pi divertenti e pratici per allenarsiQuesto libro contiene passi e strategie su come usare il proprio corpo per eseguire esercizi di Calisthenics ovunque voi andiate Parleremo in dettaglio dei valori fondamentali e delle tecniche necessarie per raggiungere il vostro obiettivo atletico Vi guideremo passo passo agli esercizi di riscaldamento e allenamento che miglioreranno il funzionamento dei muscoli e delle articolazioni Scoprirete come monitorare correttamente l apporto calorico Imparerete inoltre a modificare il vostro mindset per affrontare i momenti difficili durante il percorso di allenamento E tanto altro ancora Non perdete tempo e iniziate gi oggi ad esercitarvi con gli esercizi a corpo libero Acquistate adesso questo libro ad un prezzo speciale



5 thoughts on “Calisthenics per Principianti: La ginnastica a corpo libero

  1. Roberto Roberto says:

    Pensavo che oltre la storia e le descrizioni della disciplina ci fossero anche le figure degli esercizi


  2. Paolo Bartolelli Paolo Bartolelli says:

    Guida minimale ma buona per iniziare


  3. Diego Diego says:

    Avrei al posto tuo approfondito un po di pi l argomento skills Comunque rimane una lettura che consiglio ad atleti alle prime armi.


  4. Lorenzo Lorenzo says:

    Soldi buttati, 30 pagine di nulla Con dei video su YouTube si ottengono pi informazioni e risultati migliori Non compratelo.


  5. Cliente photography-video.co Cliente photography-video.co says:

    Molto sbrigativo e sintetico pensavo di meglio


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